• 孕育熱線:010-66117776
  • 咨詢熱線:400-610-8855
首頁 > 男性不育癥 > 精液精子異常 > 提高精子質量的食物有哪些

提高精子質量的食物有哪些

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:liancaicong  2012-09-22
 

  不能生小孩,很多男性朋友都習慣的把責任推卸在女方的身上,然而,不能生小孩。男方的原因也很大。精子質量低,影響了正常的受孕。提高精子質量的食物有哪些?專家指出:精子質量低,很大程度上是和抽煙、喝酒等不好的飲食有關系,應該要改變這一壞習慣。 吃什么可以補精子,具體介紹如下:

  提高精子質量的食物有哪些?精子量少的男子,可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致,應多吃含鋅量高的食物。具體吃什么好呢?以下是專家們的意見。

       精子質量低如何治療?

  1、優(yōu)質蛋白質與精氨酸食品:含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  2、補充各種維生素:維生素E與生殖系統(tǒng)關系較為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其制劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

  3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量:人的睪丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅較多,可以多吃。

  4、適當增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。

  總之,按照專家的指示去做,能夠得到一定的緩解,精子質量低,較好去正規(guī)醫(yī)院看看,以免病情更加的嚴重。若你還有什么不清楚的話,不妨在線咨詢專家。

 

溫馨提示:北京家圓醫(yī)院是北京市衛(wèi)健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規(guī)醫(yī)院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛(wèi)健委批準的,有資質、正規(guī)輔助生殖醫(yī)院。

您可能感興趣的內容:

網(wǎng)站聲明:

本站內容涉及轉載均出于互聯(lián)網(wǎng),對有明確來源的都注明了出處,版權歸原作者及網(wǎng)站所有,北京家圓醫(yī)院不承擔任何法律責任。如果您對于我們的使用有任何的疑問,請及時與我們聯(lián)系,以便我們迅速做出處理。

文章推薦MORE +

預約專區(qū)Booking

孕育熱線:010-66117776

咨詢熱線:400-610-8855

版權所有:北京家圓醫(yī)院
京ICP備15014449號-1 京公網(wǎng)安備:110102000568號
(京)醫(yī)廣【2025】第05-15-1274號
醫(yī)院地址:北京市西城區(qū)趙登禹路富國街2號
投訴電話:010-66186858

關于家圓醫(yī)院簡介專家團隊家圓動態(tài)醫(yī)院設備
承認家圓女性不孕男性不育輔助生殖品質保障
信賴家圓患者心聲媒體報道保障隱私
聯(lián)系家圓在線咨詢免費預約咨詢熱線乘車路線