月經(jīng)不調(diào)吃什么食物能調(diào)理好,月經(jīng)不調(diào)注意飲食,對(duì)病情的恢復(fù)是有一定的作用的,但是不能作為治好此病的辦法,月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理,首先應(yīng)該中醫(yī)調(diào)理,后期再采用飲食進(jìn)行輔助治療,效果會(huì)更好。以下是專家為你做的具體介紹。
月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)患者來說,有的食物是不能吃的,而吃有的食物可以對(duì)病情恢復(fù)有很大幫助。月經(jīng)不調(diào)患者忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良,飲食應(yīng)以易消化,開胃醒脾為主,忌傷胃之物。還要注意不要吃生冷辛辣食物,應(yīng)該多吃以下的食物,進(jìn)行調(diào)理。
1、主食以豆類為主:主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、多吃肉類食物:肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、多吃蔬菜:油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、多食水果:除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外,平時(shí)多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。
北京家圓不孕不育醫(yī)院專家提醒:在月經(jīng)期間,女性應(yīng)該多注意保暖,還要注意在這時(shí)候,不要吃冷的食物。以免病情越發(fā)的嚴(yán)重。
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