怎么預(yù)防高泌乳素血癥

　　高泌乳素血癥會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕、無(wú)排卵等現(xiàn)象，怎么預(yù)防高泌乳素血癥?大家都知道高泌乳素血癥給女性朋友的生活和工作都帶來(lái)了很大的影響，高泌乳素血癥的預(yù)防是關(guān)鍵，為了讓大家有一個(gè)更加詳細(xì)的了解，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)不孕不育專(zhuān)家來(lái)給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

     高泌乳素血癥怎么辦？

　　高泌乳素血癥的預(yù)防從生活飲食開(kāi)始，飲食中避免乳制品，酸奶、乳制品糖肉類(lèi)易造成皮膚發(fā)熱。多吃生菜海帶鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等應(yīng)少食多餐。少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。避免其他的婦科疾病，要積極的治療。建議女性朋友要多喝水或果汁。樂(lè)觀面對(duì)人生。

　　關(guān)于怎么預(yù)防高泌乳素血癥?專(zhuān)家指出患者要多做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，慢跑、跳舞、游泳等都是不錯(cuò)的選擇，使人心情舒暢。規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，確保規(guī)律的生活習(xí)慣。防高泌乳素血癥要增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，加強(qiáng)體育鍛煉。避免精神刺激，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，兩足不受寒，并禁食生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動(dòng)，協(xié)調(diào)沖任氣血。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在食欲良好的情況下，多食禽蛋類(lèi)、牛奶及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

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