內(nèi)分泌失調(diào)怎樣調(diào)理好

　　很多女性長期沒日沒夜的工作，沒有休息好，容易造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生。內(nèi)分泌失調(diào)怎樣調(diào)理好，北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：患了內(nèi)分泌失調(diào)，一定要積極的治療為好。以免一拖再拖，耽誤了治療的較佳時間。

　　內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理，采用運動調(diào)理、作息調(diào)理、藥物調(diào)理等方法。具體如下：

　　1、作息調(diào)理

　　生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。平時還要留意休息，確保充足睡眠。

     內(nèi)分泌失調(diào)中藥要調(diào)理多久？

　　2、運動調(diào)理

　　患了內(nèi)分泌失調(diào)，除要進行中藥調(diào)理以外，還應(yīng)該注意日常飲食，多運動，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食品，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質(zhì)。

　　3、藥物調(diào)理

　　中醫(yī)治療主要通過調(diào)理氣血、化淤散結(jié)進行調(diào)理。一般是根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運行。

　　專家提醒：內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理以中醫(yī)調(diào)理為主，飲食調(diào)理為輔，這樣病情才會好得更快。若你對以上專家的介紹還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢。