內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘怎么辦

　　生活中很多人年齡已經(jīng)過(guò)了青春期，但是臉上卻還有很多不褪去的痘痘。其實(shí)，這很可能是內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘怎么辦，北京家圓不孕不育醫(yī)院專家提醒：內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘，一定要注意調(diào)理，可采用中醫(yī)治療方法，加上飲食調(diào)理，痘痘是可以去掉的。

　　內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理，首先應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，然后再以中藥來(lái)調(diào)理。這樣才是真正治標(biāo)治本的方法。內(nèi)分泌失調(diào)患者的飲食是十分重要的，要注意以下幾點(diǎn)：

     內(nèi)分泌失調(diào)吃中藥多久能好？

　　1、多吃水果和蔬菜。生活中內(nèi)分泌失調(diào)患者應(yīng)該多吃水果和蔬菜，多攝入高蛋白食物，堅(jiān)持每天6-8杯水。

　　2、多參加運(yùn)動(dòng)。參加各種有益身體健康的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

　　3、有規(guī)律的生活。生活一定要有規(guī)律，較好不要熬夜，以免造成激素分泌更加紊亂，引起更多病癥。

　　4、內(nèi)分泌失調(diào)患者的飲食推薦粗糧、豆類食品。豆類食品中含有大量的植物雌激素，可以改善體內(nèi)的內(nèi)分泌，平衡體內(nèi)激素。

　　內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘怎么辦，積極的治療是關(guān)鍵。疾病一拖再拖的話，病情只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。若你對(duì)以上專家的介紹還有什么不清楚的話，不妨在線咨詢專家。