生活中很多人年齡已經(jīng)過(guò)了青春期,但是臉上卻還有很多不褪去的痘痘。其實(shí),這很可能是內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦,北京家圓不孕不育醫(yī)院專家提醒:內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘,一定要注意調(diào)理,可采用中醫(yī)治療方法,加上飲食調(diào)理,痘痘是可以去掉的。
內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理,首先應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手,然后再以中藥來(lái)調(diào)理。這樣才是真正治標(biāo)治本的方法。內(nèi)分泌失調(diào)患者的飲食是十分重要的,要注意以下幾點(diǎn):
1、多吃水果和蔬菜。生活中內(nèi)分泌失調(diào)患者應(yīng)該多吃水果和蔬菜,多攝入高蛋白食物,堅(jiān)持每天6-8杯水。
2、多參加運(yùn)動(dòng)。參加各種有益身體健康的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體體質(zhì),增強(qiáng)免疫力。
3、有規(guī)律的生活。生活一定要有規(guī)律,較好不要熬夜,以免造成激素分泌更加紊亂,引起更多病癥。
4、內(nèi)分泌失調(diào)患者的飲食推薦粗糧、豆類食品。豆類食品中含有大量的植物雌激素,可以改善體內(nèi)的內(nèi)分泌,平衡體內(nèi)激素。
內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦,積極的治療是關(guān)鍵。疾病一拖再拖的話,病情只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。若你對(duì)以上專家的介紹還有什么不清楚的話,不妨在線咨詢專家。
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