不要覺得備孕幾個(gè)月沒懷孕就懷疑自己有不孕癥,猜忌之下憂心忡忡更不利于受孕哦,能否正常懷孕和女性身體本身有關(guān),另外跟生活習(xí)慣、婚育觀念等方面也有關(guān)系,一起看看哪些人較容易被不孕光顧。
雙晚大軍
雙晚族就是那些婚育都晚的人群,因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活方式還有思想觀念的改變,婚育的成本越來越增高。
很多年輕夫妻并不希望早生育,而是希望經(jīng)濟(jì)條件達(dá)到一定基礎(chǔ),事業(yè)上小有成就再生育,但是在為生活為事業(yè)打拼的同時(shí),流失掉了較佳的生育年齡,不乏一些夫妻不得不抱憾終生。
二孩大軍
二孩政策已經(jīng)全數(shù)開放幾年了,不少夫妻已經(jīng)順利升級(jí)為二胎爸媽。門診當(dāng)中做二胎生育咨詢的高齡夫婦越來越多,高齡意味著女性卵巢功能的下降、流產(chǎn)率的升高、以及孕期并發(fā)癥增加等等一系列并不樂觀的情況,整體來看二孩族的生育力狀況應(yīng)受到關(guān)注。
異地大軍
很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘邉e的方面的原因,未同居或同房不規(guī)律,如軍人、船員這類兩地分居的特殊群體。由于無法規(guī)律性的同房,無法的把握具體的排卵期來同房,所以很容易在備孕問題上遇到困難。
壓力山大人群
精神、心理方面的因素非常重要,對(duì)于現(xiàn)代人來說,生活節(jié)奏普遍都較快,整天忙忙碌碌,生活當(dāng)中頂著各種壓力堅(jiān)強(qiáng)的打拼,心理方面很容易出現(xiàn)焦慮或抑郁的情緒。
這些負(fù)面情緒都有可能直接影響女性的大腦皮層,從而會(huì)影響女性的下丘腦-垂體-卵巢軸,導(dǎo)致內(nèi)分泌異常,引起月經(jīng)失調(diào)、排卵障礙等情況,最終造成不孕的發(fā)生。
特殊工種人群
我們?nèi)祟愃畹沫h(huán)境因素是影響人體健康的較為重要的因素之一,通常情況下大部分人他們每天在工作環(huán)境當(dāng)中的時(shí)間甚至?xí)燃彝ド瞽h(huán)境還要長。
出于這種特殊的工作性質(zhì),有些人不得不在工作當(dāng)中接觸有毒有害的物質(zhì),或者是放射性的物質(zhì),男性在高溫的狀態(tài)下持續(xù)工作等情況,這些情況都有可能會(huì)對(duì)我們?nèi)祟惖纳彻δ茉斐梢欢ǖ牟涣加绊?,最終影響到我們的生育力。
某些疾病人群
育齡期女性如果自身的身體情況欠佳,比如患有某種疾病,也是有可能會(huì)造成不孕的發(fā)生,具體比如說甲狀腺功能存在異常、或者是嚴(yán)重的貧血、免疫性疾病等情況,這些問題都與生殖息息相關(guān),觸一發(fā)而及全身,非常有可能會(huì)引起我們生殖功能的異常。
以上這些是比較容易被不孕所關(guān)注的人群,如果你恰好符合其中的一點(diǎn),那么,備孕前應(yīng)該積極的做好孕前檢查,并進(jìn)行相應(yīng)的孕前咨詢。實(shí)際上,出于健康的考慮,夫妻在備孕前三個(gè)月都應(yīng)該進(jìn)行孕前檢查,確認(rèn)沒有問題再行備孕,這樣無論對(duì)于盡快懷孕,還是母嬰健康等方面都更有好處。
如果存在不孕的隱患,還應(yīng)該進(jìn)一步查找病因,女方通常需要進(jìn)行排卵情況、卵巢儲(chǔ)備情況、子宮內(nèi)膜情況及輸卵管情況的檢查而男方則需查精液常規(guī),一旦找到原因我們就可以進(jìn)行對(duì)癥的治療了,同時(shí)還可以借助先進(jìn)的輔助生殖(試管嬰兒、人工授精)進(jìn)行治療。
另外,健康科學(xué)備孕的方法是,夫婦雙方還應(yīng)該積極的去規(guī)律每日的作息,早睡早起一定不要熬夜。保持健康飲食,注意葷素搭配,不油炸不辛辣,不煙不酒。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),保持在良好的身體狀態(tài)之下進(jìn)行備孕效果事半功倍。
女方較好能在備孕前三個(gè)月就開始堅(jiān)持每天吃葉酸或者是復(fù)合維生素片,保持充足的葉酸和維生素對(duì)于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會(huì)有幫助。
調(diào)理身體大致需要從上述這些方面入手,而積極調(diào)整心態(tài)也對(duì)懷孕很有幫助哦,要知道備孕期間過于緊張或者焦慮都有可能適得其反,因此順其自然、保持每天都能有愉悅的心態(tài)對(duì)于懷孕來說是相當(dāng)重要的。
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