移植后便秘了!這幾種方法你應(yīng)該試試!

  不少胚胎移植后的孕友們會發(fā)現(xiàn)，平時還算正常的排便，此時成了一個十分棘手的問題。為什么胚胎移植后會便秘呢?如果真便秘了，我該怎么辦呢?

  為什么移植后容易便秘?

  1、試管嬰兒取卵后，需要進行黃體支持，黃體酮有保胎作用，但同時也會抑制腸道蠕動，使排便次數(shù)減少或排便量減少。

  2、不少患者移植后過于小心謹慎，長期臥床，運動量減少，不利于排便。

  3、有些對飲食比較講究，食物過于精細，膳食纖維攝入減少，也不利于排便。

  4、部分如果移植后成功懷孕的，由于子宮增大壓迫結(jié)腸，糞便在腸道內(nèi)運轉(zhuǎn)速度減慢，導(dǎo)致排便減少。

  5、孕期整個內(nèi)分泌狀態(tài)改變，容易導(dǎo)致胃腸蠕動減弱等，這些都更加不利于排便。

  出現(xiàn)便秘怎么辦呢?

  1、無特殊情況，不要臥床。每天正常規(guī)律生活，適當(dāng)運動，可以選擇散步、適當(dāng)做些家務(wù)，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

  2、調(diào)節(jié)飲食，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。維持正常飲食結(jié)構(gòu)，如酸奶，水果可選擇香蕉、火龍果等幫助通便的。可適量飲水，可以清洗腸道、軟化糞便，幫助排便。

  3、每日規(guī)律飲食，多喝溫水。體內(nèi)水分補充不足，致糞便干結(jié)體積減少，就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒有便意產(chǎn)生，便秘就會加重?？稍诿刻煸绯靠崭癸嬕槐_水或涼開水。蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。

  4、生活應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法，別忘了養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

  5、如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，就必須及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用通便藥物——乳果糖(杜密克)，緩解便秘情況!