結(jié)婚年齡和生育年齡的推遲,讓很多女性在備孕時都已經(jīng)超過了35歲,錯過了黃金生育期。那么對于想要孩子的高齡女性而言,要怎么做才能早日生育呢?專家指出,高齡女性備孕不易,在備孕過程中應(yīng)格外重視以下幾個方面:
1、注重孕前檢查
生育力是隨著年齡的增長而下降的,尤其是女性。女性超過35歲生育就步入了高齡階段,高齡備孕一定要注重孕前檢查。備孕前,首先應(yīng)了解一下自己的卵巢功能是否能產(chǎn)生高質(zhì)量的卵子,子宮是否適合受精卵著床,性激素水平是否正常等等,這些檢查可以排出影響懷孕的疾病,若存在疾病也可及早治療,若不存在也可安心備孕。
2、改變不良習(xí)慣
好的身體是懷孕的基礎(chǔ),而想要有一個好的身體首先要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、熬夜、盲目減肥等都會對懷孕造成影響,導(dǎo)致生殖系統(tǒng)發(fā)生紊亂,造成精子和卵子質(zhì)量變差,從而引發(fā)不孕、流產(chǎn)或畸形等。所以,在備孕前,夫婦雙方應(yīng)保持一個良好的身體狀態(tài),為備孕做好充足的準備。
3、保持好心態(tài)
高齡懷孕不易,一旦患上不孕不育,高齡夫婦不要過于緊張,要積極配合檢查和治療。如需要做人工授精或試管嬰兒應(yīng)盡早,以免精子和卵子質(zhì)量進一步下降而影響胚胎質(zhì)量。在助孕期間,更要耐下心來,用積極樂觀的態(tài)度來對待治療,迎接好孕。
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