胚胎移植以后,很多準(zhǔn)媽媽會詢問飲食方面的禁忌,這個東西能不能吃,那個東西能不能吃,其實大家保持正常的飲食結(jié)構(gòu),做到健康、營養(yǎng)均衡就可以了。胚胎剛剛移植還很小,也沒有必要大養(yǎng)大補。試管嬰兒專家給大家?guī)c飲食建議:
1、清淡飲食
胚胎移植后患者朋友們都很重視,也自覺的減少了外出活動,增加了在家休息的時間,少動多靜的狀態(tài),易造成食欲下降、消化不良,所以建議準(zhǔn)媽媽們選擇一些清淡、易消化的粥、湯類食物。
2、少食多餐
再加上移植后擔(dān)憂、焦慮、緊張等情緒的影響,準(zhǔn)媽媽們心情欠佳,睡眠不好,進食也比較精細,多有飽腹感,您可以每頓飯少吃一點,多吃幾頓,保證營養(yǎng)的攝入即可。
3、吃一些富含高纖維的蔬菜、水果
另外由于移植后準(zhǔn)媽媽們要使用孕酮類藥物進行黃體支持,這類藥易導(dǎo)致腸蠕動減緩,部分患者會出現(xiàn)便秘,建議您適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓呃w維的蔬菜、水果,適當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的食物,促進腸道消化,少食用生冷辛辣的食物。如便秘比較嚴(yán)重,可聯(lián)系醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
除飲食外,準(zhǔn)媽媽在胚胎移植后,還要注意避免到人多、空氣不流通的場所,遇天氣變化,要記得及時添加衣物,以免感冒。如有腹痛、出血等癥狀要及時和醫(yī)生取得聯(lián)系,做好相應(yīng)處理,同時保持好心態(tài),不要給自己過大壓力。
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