試管嬰兒進(jìn)周前要做哪些準(zhǔn)備？北京試管嬰兒醫(yī)院哪家好

  做試管嬰兒的夫妻，從進(jìn)周開(kāi)始就要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。做哪些準(zhǔn)備呢？首先要做的就是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，放松自己的心態(tài)，使身心都達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)，這樣更有助于試管治療的順利進(jìn)行，也有助于成功。試管嬰兒專(zhuān)家介紹以下幾點(diǎn)進(jìn)周期的準(zhǔn)備：

  1、改掉影響身體健康的不良習(xí)慣

  抽煙、喝酒、熬夜、喝濃茶、大量喝咖啡等，都會(huì)影響身體健康，加重身體器官的負(fù)擔(dān)，做試管嬰兒的夫妻在進(jìn)周前就需要把這些不良的習(xí)慣改掉。

  2、健康飲食保證營(yíng)養(yǎng)

  進(jìn)入試管周期之前，夫妻雙方就要從飲食方面要注意起來(lái)，多吃一些有助于精子和卵子發(fā)育成長(zhǎng)的食物，飲食搭配合理、保證營(yíng)養(yǎng)的充分?jǐn)z取，才能更好的助力試管進(jìn)程。

  3、每天保持適度的運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)可以幫助我們提高身體免疫力，減少疾病的侵害，還能夠改善和提高精子質(zhì)量和卵子質(zhì)量，所以在進(jìn)周前，夫妻雙方要每天保持適度的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳等，選擇自己能夠承受的力度，去循序漸進(jìn)的鍛煉。

  4、維持良好的心態(tài)

  做試管的時(shí)候，如果精神和心理承受的壓力過(guò)大，往往會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，對(duì)性腺軸產(chǎn)生負(fù)面影響，進(jìn)而引起內(nèi)分泌平衡失調(diào)，黃體功能不全，抑制卵巢的排卵，子宮收縮，從而導(dǎo)致治療過(guò)程中胚胎的著床失敗，試管成功率的下降。