試管嬰兒促排卵怎么提高卵子質量？

  由于每位女性的身體情況不同、卵巢儲備功能不同，所以生殖醫(yī)生會為大家制定不同的促排卵方案，而用藥時間、劑量等也都會有比較大的差異。北京家圓醫(yī)院試管嬰兒專家指出，在促排卵過程中，大家要學會這3招，有助于我們獲得足量優(yōu)質好卵子：

  1、嚴格遵醫(yī)囑用藥

  促排期間，我們首先要配合醫(yī)生打促排針，同時進行抽血、B超監(jiān)測。做這些的目的就是幫助醫(yī)生充分了解卵泡的數(shù)量和大小及內膜發(fā)育的情況等，便于醫(yī)生及時調整用藥，達到一個好的促排效果。

  2、高蛋白飲食為主

  促排卵過程中的飲食應注重營養(yǎng)均衡、多樣化，無需進補，注意飲食衛(wèi)生即可。平時沒有吃過的食物不建議在這個時候吃，以防過敏。如果卵泡數(shù)量比較多，像多囊卵巢綜合征的女性，要注重高蛋白飲食，以降低卵巢過度刺激的風險。

  3、不要劇烈運動

  隨著促排藥物的使用，我們卵巢內的多小卵泡會慢慢長大，卵巢體積也會隨之增大，此時要注意不同房、不進行劇烈運動、不提重物，這些行為都容易導致卵巢扭轉或者卵子早排。

  4、保持良好心態(tài)

  因為我們的卵巢儲備功能都是不一樣的，所以基礎卵泡數(shù)量都不同，有些人會多一些，有些人會少一些。卵泡數(shù)量不代表卵子數(shù)量，也不代表胚胎數(shù)量，而且數(shù)量不等于質量，所以無論卵泡多少都不要給自己太大壓力，積極配合醫(yī)生用藥，保持一個良好的心態(tài)，更有助于我們順利的完成促排，獲得高質量的卵子，早日擁抱好孕。