對(duì)于想要做試管嬰兒的爸爸媽媽來(lái)說(shuō),只有讓自己的身體處于健康的狀態(tài),才能孕育出健康有活力的精子和成熟優(yōu)質(zhì)的卵子,才能獲取到高質(zhì)量的胚胎。那么如何才能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)助力試管嬰兒成功呢?我們和北京家圓醫(yī)院試管嬰兒專家來(lái)了解一下。
首先,爸爸媽媽們?cè)跊Q定做試管的那一刻起就應(yīng)該做到:戒煙戒酒;健康飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入;規(guī)律作息,不要熬夜;堅(jiān)持鍛煉,避免劇烈運(yùn)動(dòng);遠(yuǎn)離有毒有害的污染環(huán)境等。
對(duì)于身體比較肥胖的夫妻要注意,肥胖很容易引發(fā)多種疾病,也會(huì)影響到生殖健康,比如女性肥胖可能會(huì)導(dǎo)致卵子核及胞質(zhì)的異常成熟,還會(huì)抑制排卵、降低卵子受精及后續(xù)胚胎發(fā)育潛能。而男性肥胖不但會(huì)影響內(nèi)分泌,降低精液質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致精子DNA損傷及損害精子頂體反應(yīng)等。這對(duì)于試管嬰兒治療來(lái)說(shuō)是十分不利的。
想要試管助孕成功,肥胖的夫妻雙方一定要將自己的體重控制在正常范圍內(nèi),若超過(guò)正常體重應(yīng)積極減重。尤其是患上肥胖型多囊卵巢綜合征的女性,配合醫(yī)生制定科學(xué)合理的減重方案是非常必要的。減肥不要用減肥藥物,可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。
另外,走上試管助孕路的爸爸媽媽們,在心理上或多或少都會(huì)承受一些壓力,要知道壓力越大,試管成功妊娠的幾率越低,因?yàn)閴毫?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),降低精子、卵子質(zhì)量,進(jìn)而造成胚胎質(zhì)量不佳,影響到助孕效果。所以,在整個(gè)試管治療周期中爸爸媽媽們都要保持一個(gè)良好的心態(tài),盡量減少焦慮情緒,爸爸們更要多多理解、鼓勵(lì)和支持媽媽們,兩個(gè)人一起渡過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。
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