有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國育齡夫婦的不孕不育率從20年前的2.5%-3%攀升到近年12%~15%,估計(jì)不孕不育患者約5000萬。那么問題來了,為什么那么多人會不孕不育呢?這到底是什么原因造成的呢?今天我們就和北京家圓醫(yī)院專家來具體了解一下吧!
專家指出,不孕不育除了遺傳疾病、生育年齡的推遲、社會觀念的開放、環(huán)境污染等因素外,還有一個非常容易被大家忽視的因素,那就是不良的生活方式和習(xí)慣,比如以下幾種:
1、吸煙與二手煙
煙草中含有尼古丁及其他有害化學(xué)物質(zhì)高達(dá)20余種。對于女性來說,這些有害物質(zhì)會影響到卵泡的生成和排卵、子宮血流及子宮肌層,從而影響卵子質(zhì)量和胚胎著床。更重要的是,即便懷孕了,吸煙也會對胎兒生長發(fā)育造成影響,甚至使流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等風(fēng)險(xiǎn)增加。對于男性來說,煙草中的有毒物質(zhì)會降低性激素分泌,還有殺傷精子的作用。所以,建議想要懷孕的爸爸媽媽們,至少在備孕前三個月戒煙。
2、肥胖或過度控制飲食
精子和卵子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平休戚相關(guān),過度肥胖或過度節(jié)食都會造成內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),影響正常排卵,從而降低懷孕概率。想懷孕的爸爸媽媽們在備孕期間一定要保證營養(yǎng)的均衡攝入,肥胖的情況下應(yīng)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動把體重降到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
3、長期熬夜
充足的睡眠有助于修護(hù)機(jī)體、調(diào)整內(nèi)分泌水平,而過度的“夜生活”會打亂生物鐘,導(dǎo)致身體負(fù)荷過重,免疫力下降,容易被各種疾病侵襲,同時(shí)會增加內(nèi)分泌失調(diào)的概率,影響卵子和精子質(zhì)量。
4、人工流產(chǎn)
隨著人們思想觀念的開放,人工流產(chǎn)的幾率也大大增加,而人工流產(chǎn)很容易造成盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病,可能還會導(dǎo)致輸卵管發(fā)炎造成黏連或堵塞,進(jìn)而造成不孕。如果反復(fù)人工流產(chǎn)、多次刮宮,也很容易損傷到子宮內(nèi)膜基底層,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄,月經(jīng)量減少,引發(fā)不孕。沒有做好當(dāng)爸爸媽媽準(zhǔn)備的情況下,一定要做好避孕措施,避免意外發(fā)生。
5、生活或工作環(huán)境含有有害物質(zhì)
很多重金屬、化學(xué)物質(zhì)的接觸,如鉛、汞、農(nóng)藥、一些殺蟲劑等都會導(dǎo)致不良的健康和生殖結(jié)果,如月經(jīng)失調(diào)、不孕、流產(chǎn)、胎兒畸形等。處于備孕期的爸爸媽媽們應(yīng)盡量避開??傊?,不良的生活習(xí)慣會降低懷孕概率,而養(yǎng)成良好的生活方式可以改善和提高卵子和精子質(zhì)量,有助于早日懷孕生子。
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