過(guò)來(lái)人總結(jié)試管期間容易焦慮的3個(gè)階段~

不要讓焦慮成為你前進(jìn)的絆腳石，而是用它來(lái)激勵(lì)自己更加努力前行~

做試管的姐妹，總有這樣或那樣的擔(dān)心，尤其是下面這三個(gè)階段，堪稱焦慮巔峰。

01麗麗——試管準(zhǔn)備階段

醫(yī)生建議試管之后，我就開始網(wǎng)上各種查相關(guān)消息，然后整夜整夜的睡不著，擔(dān)心自己不成功，擔(dān)心試管對(duì)身體有害，擔(dān)心……總之那段時(shí)間快瘋了！

當(dāng)真正進(jìn)入周期之后，我反而沒(méi)那么慌張了，就一步步跟著醫(yī)生走，為懷孕努力著。

建議：當(dāng)你深陷自己給自己營(yíng)造的假想中，只會(huì)讓恐懼感加重，不如行動(dòng)起來(lái)打敗它！

02萌萌——取卵階段

取卵是我非常害怕的一個(gè)環(huán)節(jié)，從開始的促排到取卵前的那一刻，我都感覺(jué)自己戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，一邊害怕取卵疼，一邊也害怕自己卵子數(shù)量不夠、質(zhì)量不好，那個(gè)階段我整天提心吊膽。

到了取卵那天，我盡量讓自己保持冷靜，只記得醫(yī)生給了一針麻醉，等到醒來(lái)已經(jīng)取卵結(jié)束，全程很快，沒(méi)有任何不適，而且我的卵子數(shù)量和質(zhì)量醫(yī)生說(shuō)都不錯(cuò)，總算放下心了。

建議：焦慮可能無(wú)處不在，重要的是我們要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)它，也許一切沒(méi)那么難。

03佳佳——移植后階段

移植后，是我較難的階段，因?yàn)榍斑叺母冻?，我不想失敗，這可能也是大多數(shù)姐妹的心聲，那會(huì)我天天驗(yàn)孕，就期待著兩道杠出現(xiàn)，一看到大白板我就心灰意冷，心情差到極點(diǎn)。

后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，我這種做法是非常錯(cuò)誤的，胚胎植入子宮也是要時(shí)間的，太過(guò)急躁反而影響它著床，盡量安下心，等待，不得不說(shuō)我是幸運(yùn)的，一次成功。

建議：焦慮起不到任何助力，反而適得其反，相信自己，相信胚胎，相信可以迎來(lái)好孕結(jié)局。

做試管的姐妹與其說(shuō)是身體上的考驗(yàn)，不如說(shuō)心理上的挑戰(zhàn)，大多數(shù)姐妹身體可能有很大懷孕的機(jī)會(huì)，但卻被緊張和焦慮情緒打敗，最終和好孕失之交臂！

其實(shí)試管過(guò)程中，焦慮可能在所難免，但姐妹們要懂得自我調(diào)節(jié)、屏蔽干擾、積極治療、努力行動(dòng)，這樣才不會(huì)被焦慮所左右，才可能實(shí)現(xiàn)生育的愿望，加油挺過(guò)去！