采用期避孕真的嗎？

　　什么是期避孕？

　　期避孕也稱作自然避孕法。亦就是不借助于任何藥、具來達(dá)到避免受孕的一種方法。自然避孕法只適用于女性。利用女性生理上特有的月經(jīng)周期來選擇可以性交及避免性交的日期。從而避開了女性卵巢排卵的時(shí)間。亦就防止了精卵相遇，起到了避孕效果。

　　期的算法：

　　婦女的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。跟據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是期避孕法的理論根據(jù)。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時(shí)間為期。

　　采用期避孕容易失敗：

　　因?yàn)橛行D女有時(shí)因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠。據(jù)國外統(tǒng)計(jì)，采用期避孕的失敗率達(dá)14.4%-47%。因此，這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能掌握推算期的人使用。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦、情緒不穩(wěn)定的青少年以及生活環(huán)境改變的婦女等使用這種方法是不靠譜的。

　　其他辦法測量期的利與弊：

　　采用期避孕首先要地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：

　　1.日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后期。但它只適用于月經(jīng)正常的女性，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠;

　　2.測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后期，不能預(yù)先測定排卵前期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能測定排卵日期;

　　3.宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后期，性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，掌握后才能使用。

　　專家提示：

　　夫婦雙方需要至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法較好不采用期避孕。同時(shí)，如果在排卵期停止性交或者采取外用避孕藥具等，需要男方的理解與配合。專家提醒如將這三種方法結(jié)合起來使用，能揚(yáng)長避短，取得很好的收效。