怎么樣預測排卵期？

　 　　一般情況下，正常育齡婦女卵巢每月排出一個卵子，如果未能受精，排卵后12～24小時內(nèi)將退化，精子在女性生殖道內(nèi)能生存3～5天，因此，在女性排卵前3～5天至排卵后1天內(nèi)同房，則容易受孕。怎么樣預測排卵期？

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　　如果想要懷孕的女性，就必須科學地預測出排卵期，目前可以用來推測的方法包括：尿LH測定、日程推算法、宮頸粘液觀察法和B超監(jiān)測排卵4種：

　　１、測量基礎(chǔ)體溫：

　　女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時發(fā)生。值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復多次測試，并用看表點線相連。

　　正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。

　　若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

　?。?、推算法：

　　大部分婦女在下次來月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應與其他方法結(jié)合使用。

　　３、排卵預測試紙測試：

　　首先確定通常的月經(jīng)周期，即從每次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天的天數(shù)，從月經(jīng)周期第11天開始測試，每天一次，可以進行家庭自測，以便安排家庭生育計劃，擇期懷孕。

　　４、觀察宮頸粘液：

　　月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最終一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。

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　　我們所知道的基礎(chǔ)體溫測量，是一種無法預測排卵但可以確定排卵是否發(fā)生的方法。如果想了解更多預測的具體辦法，可以點擊在線咨詢，請教我們的專家。