陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎

　　陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎？患者咨詢：現(xiàn)在25歲了，而且還生了小孩了，是順產(chǎn)的，現(xiàn)在同房感覺又比以前松了，不知道怎么辦，有辦法改變嗎？陰道松弛就是宮頸松弛嗎？陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎？我知道我不是生完小孩松的，生小孩之前就開始松了，希望專家可以幫幫我。

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　　專家答疑：陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎？其實不是的，而是宮頸發(fā)生了松弛，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實。一般不受遺傳影響。

　　1、陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎？屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

　　2、提肛運(yùn)動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

　　3、陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎？收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。

　　4、其他運(yùn)動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。

　　經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該確保攝入必需的營養(yǎng)，確保肌肉的恢復(fù)。

　　陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎？每個媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有些媽媽因為休息不當(dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時，可以采取手術(shù)的方式來修復(fù)。

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