陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎?患者咨詢:現(xiàn)在25歲了,而且還生了小孩了,是順產(chǎn)的,現(xiàn)在同房感覺又比以前松了,不知道怎么辦,有辦法改變嗎?陰道松弛就是宮頸松弛嗎?陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎?我知道我不是生完小孩松的,生小孩之前就開始松了,希望專家可以幫幫我。
專家答疑:陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎?其實不是的,而是宮頸發(fā)生了松弛,陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實。一般不受遺傳影響。
1、陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎?屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運(yùn)動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎?收縮運(yùn)動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運(yùn)動:走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復(fù),對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該確保攝入必需的營養(yǎng),確保肌肉的恢復(fù)。
陰道松弛會是女性宮頸息肉嗎?每個媽媽的情況不同,體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同,有些媽媽因為休息不當(dāng)、過于勞累,盡管通過鍛煉,陰道的恢復(fù)也不盡人意,進(jìn)而影響到性生活時,可以采取手術(shù)的方式來修復(fù)。
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